Tag: ভিটামিন সি

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় জিঙ্ক সমৃদ্ধ ১০ খাবার

নিউজ ডেস্কঃ অন্য যেকোনো পুষ্টির মতো জিঙ্কও সুস্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এটি আমাদের দেহে তিন শতাধিক এনজাইমের ক্রিয়াকলাপে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, যার মধ্যে রয়েছে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালীকরণ, কোষ বিভাজন,…

বাড়ির বাগানেই করে ফেলুন পেঁপে চাষ, আয় করুন সহজে

নিউজ ডেস্কঃ পেঁপে, সারা বছরই পাওয়া যায়৷ কাঁচা হোক বা পাকা, গুণে সমৃদ্ধ পেঁপে বর্তমান সময়ে বেশি করে প্রয়োজন আপনার শরীরের জন্য৷ করোনা ভাইরাসকে প্রতিহত করতে শুধু লকডাউন নয়, সেই…

গ্রামবাংলার ফল শরিফা

নিউজ ডেস্কঃ শরিফা অত্যন্ত সুস্বাদু ও উপাদেয় ফল। গ্রামগঞ্জে এই ফল বেশি দেখা যায় তবে শহর অঞ্চলে এর চাহিদা কম। এই ফলটি দেখতে অতি সুন্দর। কাঁচা অবস্থায় সবুজ এবং পাকলে…

বাসার ছাদে টবে চাষ করুন শসা,জেনে নিন খুঁটিনাটি।

শসা, সারা বছরই পাওয়া যায় এবং এই শসা আমাদের শরীরের জন্যও খুবই উপকারী৷ শসার চাষ বাড়ির ছাদেই সম্ভব৷ খুব বেশি পরিশ্রমও করতে হয় না৷ কীভাবে সহজে শসা চাষ করা যায়…

গুনে ভরপুর কামরাঙা

বর্তমান সময়ে শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে ভিটামিন সি-এ ভরপুর ফল-সবজি খাওয়ার কথা বেশি করে বলা হচ্ছে৷ আর আপনারা জানেন কামরাঙার মধ্যে এই ভিটামিন সি রয়েছে প্রচুর পরিমাণে৷ তাই খাদ্যতালিকায়…